Supplement, lohnt sich der Kauf? #Insider-Tipps

Bevor Sie ein Supplement kaufen, sollten Sie die Nebenwirkungen überprüfen, bevor Sie sich für den Kauf entscheiden. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel haben viele verschiedene Nebenwirkungen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Gewichtszunahme, Depression und Tod. Ich empfehle nicht alle hier aufgeführten Nebenwirkungen, aber ich versuche so spezifisch wie möglich zu sein. Einige andere Faktoren, die Sie vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen sollten, sind Preis, Wirksamkeit, Nebenwirkungen und die Dauer der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel. Zum Beispiel denken einige Leute, dass das Trinken eines Glases Wasser ein- oder zweimal am Tag beim Abnehmen effektiv ist. Ich bin kein Arzt, aber aus meiner Forschung scheint dies ein verbreiteter Mythos zu sein. Das Wasser ist für Ihren Körper da, um sich selbst zu reinigen und zu reinigen. Das Problem ist, dass wenn Sie zu viel Wasser auf einmal nehmen, dies tatsächlich zu einer Gewichtszunahme führen kann, da Wasser eine geringe Wasserlöslichkeit aufweist. Viele Nahrungsergänzungsmittel sind nur für kurze Zeit gut. Einige sind sogar für eine kurze Haltbarkeit ausgelegt. Eine der Nebenwirkungen, die ich in meiner Arztpraxis gesehen habe, ist, dass die Leute so viele Nahrungsergänzungsmittel kaufen, dass sie den Überblick über die verlieren, die sie bereits haben.

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