धूम्रपान बंद करो बताता है: कि नतीजे संभव हैं, लेकिन इन गलतियों से बचें

इन उत्पादों में से अधिकांश न केवल अप्रभावी हैं, लेकिन कुछ वास्तव में हानिकारक हो सकते हैं।

उत्पादों की कुछ श्रेणियां हैं जिन्हें अक्सर उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया है और एक नया धूम्रपान समाप्ति शुरू करने की सोच रहे हैं। इन उत्पादों को कभी-कभी "सुरक्षित" उत्पाद कहा जाता है। सुरक्षित और अधिक प्रभावी उत्पादों के बीच मुख्य अंतर उत्पाद बनाने की उनकी विधि है। अधिक प्रभावी उत्पादों में रसायनों या रसायनों की उच्च एकाग्रता नहीं होती है जो मस्तिष्क के लिए विषाक्त हो सकती हैं। इस पृष्ठ पर कई उत्पाद हैं जो न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पीछे की तरफ "सुरक्षित" और "सबसे प्रभावी" टैग हैं। यह एक अच्छा विचार नहीं है। किसी उत्पाद को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, हमें इसके बारे में अधिक जानकारी जानने और अधिक सूचित निर्णय लेने की आवश्यकता है। यदि हम किसी उत्पाद के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो हमें इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। 1. एक बेहतर सिगरेट 1-3 धूम्रपान छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका अधिक महंगे या कठिन-से-छोड़ने वाले उत्पादों को खरीदना नहीं है। यह उन उत्पादों का उपयोग करके है जो सस्ते या छोड़ने में आसान हैं। यदि कोई उत्पाद उपलब्ध है, लेकिन आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो आप सबसे सस्ते, सबसे आसान उत्पाद की कोशिश कर सकते हैं और देखें कि क्या वह धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है। किसी उत्पाद की कीमत किसी एक को चुनने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

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